骨傷科

徒手治療與電物理治療，哪個效果比較好？ 2009 年刊登於《骨科與運動物理治療期刊1》的研究中，60 位足底筋膜炎的患者被隨機分為兩組，分別進行： 兩組都會在 6 週內接受 4 次治療。 電物理治療包…

那麼，針灸是否也能改善足底筋膜炎？乾針的效果又如何？我們整理了最新的研究來告訴你！ 針灸 2011 年刊登於國際期刊《足踝專科1》的論文中，研究人員將 38 位患有足底筋膜炎的業餘運動員隨機分為兩組，…

其中，拔罐的效果如何呢？我們整理了最新的研究來告訴你！ 足底拔罐 2022 年刊登於國際期刊《運動骨科與創傷學1》的論文中，研究人員將 30 位患有足底筋膜炎的女性業餘跑者隨機分為兩組，分別進行： 兩…

你是否有張口疼痛或下巴卡住的問題？你可能有「顳顎關節症候群」。根據統計，全世界約有 5-12% 的人有類似的困擾。 顳顎關節症候群是什麼？ 顳顎關節症候群是一種牽涉到「顳顎關節」與周圍肌肉的功能障礙（…

你是否全身從頭到腳都在痛，時常感到疲勞，晚上又睡不好？看了很多醫生，做了很多檢查都找不出原因。主管、同事和親朋好友甚至以為你在無病呻吟，說你得了「公主病」？ 許多纖維肌痛症患者都會面臨這樣的困擾。 纖…

舉起手肩膀就痛是許多人有的困擾。根據統計，約有 16% 的人在一個月內層有肩膀疼痛的問題。其中最常見的診斷就是「肩夾擠症候群」，約佔肩膀疾病的 36%。 為什麼會有「肩夾擠症候群」？ 醫學上，導致「肩…

什麼是「腕隧道症候群」？ 腕隧道症候群是源自於正中神經在經過手腕（腕隧道）時受到壓迫。（如下圖所示） 患者會有拇指側的半隻手麻木，症狀通常從夜間開始，之後連白天也會出現。若神經壓迫得更嚴重，可能會肌肉…

網球肘是什麼？高爾夫球肘又是什麼？ 網球肘和高爾夫球肘是成人手肘常見的兩種疾病，他們的醫學名稱分別為「肱骨外上髁炎」和「肱骨內上髁炎」。 雖然在名稱上有個「炎」字，但根據顯微鏡下的組織學研究，網球肘和…

什麼是媽媽手？ 媽媽手是因為反覆使用「手腕」和「拇指」，導致手背拇指側的「腱鞘」纖維化。（如下圖所示） 這會導致控制大拇指的肌腱，在出力時疼痛，並且無法流利的滑動，進而限制手腕的活動。 媽媽手有多常見…

迷思一：腰痛就要多休息？ 多數腰痛患者，在就醫後不會得到確切的診斷，這個比例高達 85%。這種腰痛是由多種因素混合而成，包括身體機能退化、肌肉活化不良、情緒壓力以及與衰老和傷害，如椎間盤退化、關節炎和…

根據調查，在 6 個月內有腰痛困擾的人高達 4 成；一生中至少有一次腰痛經驗的人，更是高達 84%，或許你就有這樣的困擾。 近年來，有越來越多研究證實針灸可以治療腰痛，許多外國的權威「醫學指引」也開始…

腰痛有多常見？ 根據調查1，在過去 6 個月內，有下背痛的人高達 40%。一生當中至少有一次腰痛經驗的人更是高達 84%。 除此之外，下背痛的問題還在持續增長中，根據趨勢統計2，患有腰痛的人數將從 2…