消化不良針灸有效嗎？權威期刊：有效率超過 8 成！

消化不良是什麼？

全球約有 20% 的人受「消化不良」所苦，其中 8 成屬於功能性的。

消化不良是多種「上消化道」不適的集合，根據醫學專家制定的「羅馬準則」，消化不良有四個最常見的典型症狀：

1. 餐後腹脹：飯後感覺「腹脹」或是「脹氣」。
2. 過早飽足：沒辦法吃完一份正常份量的餐點。
3. 上腹疼痛
4. 上腹灼熱

關於消化不良的完整介紹，可以閱讀：

針灸能治療消化不良嗎？

2020 年刊登於權威醫學期刊的研究¹中，研究人員將 586 位有「餐後不適症候群」的患者分為兩組，分別接受針灸和假針灸的治療。他們會接受每週三次，共四週的針灸治療。

研究中治療消化不良的穴位²包含：中脘、上脘、下脘、氣海、天樞、足三里、內關、百會、神庭、印堂
– 肝氣鬱結：加取太衝、陽泉
– 肝氣犯胃：加取太衝、公孫
– 脾胃氣虛：加取章門、關元
– 濕熱滯胃：加取陰陵泉、內庭

研究人員詢問患者「過去一週胃部症狀與治療前相比如何？」，選項共有 7 個：

1. 明顯改善
2. 改善
3. 稍微改善
4. 沒有變化
5. 稍微惡化
6. 惡化
7. 嚴重惡化

若患者回答「明顯改善」和「改善」就被視為治療「有效」。

結果顯示：有高達 83% 的患者在治療後感覺到「有效」，直到第 16 週還有 74.9% 的患者覺得有效。反觀假針灸組，只有約 5 成的患者覺得有效，在 16 週時已經掉到 4 成以下（如下圖所示）

研究人員同時也請患者針對以下八種症狀評分「餐後腹脹、過早飽足、上腹疼痛、上腹灼熱、脹氣、噁心、嘔吐、打嗝」，結果顯示針灸組的症狀從原本的 7.9 分下降到治療後的 2.5 分，改善程度明顯優於假針灸組。

針灸能改善「頑固性」消化不良嗎？

有些人的消化不良可能持續超過 12 個月，而且使用西藥後反應不佳，這種情況被稱之為「頑固性」消化不良。那麼，針灸是否也能幫助到這類患者呢？

發表於國際期刊的研究³中，研究人員將 200 位頑固性消化不良的患者分為兩組，分別接受針灸與假針灸治療。他們會接受每週五次，每次 30 分鐘，共四週的治療。

研究中治療頑固性消化不良的穴道包含：足三里、內關、陽陵泉、公孫、內庭、太衝。

結果顯示，有高達 62% 的患者覺得有效改善，假針灸組則只有 20％ 左右。

研究人員也用問卷的方法調查患者的症狀，問卷中包含 8 種常見症狀，每個症狀從 0 分到 5 分。

針灸組從治療前的 6.86 分下降到 16 週的 2.62 分，並且在 24 週時依然保持在 2.58 分。反觀假針灸組，就只有下降到 5 分左右。針灸組的治療效果明顯比假針灸組好。

總結筆記

根據研究，一般消化不良使用針灸的有效率可以高達 8 成，頑固性消化不良雖然比較少，但也有 6 成左右。這些研究告訴我們，除了西藥以外，針灸也是治療消化不良的好選擇。

若有相關治療需求，建議可以到附近的中醫院所尋求專業協助。

參考資料

1. Yang JW, Wang LQ, Zou X, et al. Effect of Acupuncture for Postprandial Distress Syndrome: A Randomized Clinical Trial. Ann Intern Med. 2020;172(12):777-785. doi:10.7326/M19-2880 ↩︎
2. Sun JQ, Zhang L. Clinical observation of functional dyspepsia treated with acupuncture “the old 10-needles” [Article in Chinese]. Journal of Clinical Acupuncture and Moxibustion. 2010;26:9-11. ↩︎
3. Zheng H, Xu J, Sun X, et al. Electroacupuncture for patients with refractory functional dyspepsia: A randomized controlled trial. Neurogastroenterol Motil. 2018;30(7):e13316. doi:10.1111/nmo.13316 ↩︎