閱讀心得 擺脫手機網路成癮:《深度數位大掃除》閱讀心得 By韓彥辰醫師 2023-07-20 本書深入的探討了網路成癮的原因,並且提供的都是找大量網友實驗過的戒斷方法,收穫比網路上文章和影片多很多。另外,作者的文筆流暢,在不知不覺中就會把整本書看完,算是滿輕鬆的。