媽媽手

什麼是媽媽手？ 媽媽手是因為反覆使用「手腕」和「拇指」，導致手背拇指側的「腱鞘」纖維化。（如下圖所示） 這會導致控制大拇指的肌腱，在出力時疼痛，並且無法流利的滑動，進而限制手腕的活動。 媽媽手有多常見…