當腰椎的椎管空間變小，壓迫到神經時，患者會有痠、痛、麻的症狀，甚至會有需要走一下，停一下的症狀，稱為「間歇性跛行」。
除了常見的治療如：消炎藥、復健、注射類固醇以外，許多人也會好奇，常用來治療腰痛的針灸是否也能幫助改善椎管狹窄的症狀？讓我們來看看最新研究怎麼說！
針灸能改善椎管狹窄的症狀嗎？
2019 年刊登於《美國醫學期刊》的研究中，80 位退化性椎管狹窄的患者被隨機分為兩組，分別接受「針灸」與「假針灸」的治療，每週三次，每次 30 分鐘。
針灸的穴道包含：腎俞、大腸俞、委中、承山。
研究人員透過 RMDQ 綜合量表，來評估患者的日常體能活動、自我照顧能力、睡眠品質以及心理情緒穩定度……等面向。
結果顯示：經過 8 週的治療，針灸組的失能狀況，從 13.9 分下降到 9.7 分，與假針灸組達到統計上的顯著差異。在治療後的 6 個月追蹤期(也就是第 8 個月)，嚴重度也保持得不錯。(如下圖所示)
除此之外，研究人員也評估了深刻影響患者生活品質的「行走能力」。
結果顯示，針灸組能夠行走超過 200 公尺的患者，從原本的 45％ 上升到 9 成以上，並於追蹤期間保持在 9 成左右。假針灸組則一直在 5~6 成左右。(如下圖所示)
總結筆記
針灸不只能改善椎管狹窄患者的失能嚴重度，對於步行也有很大的幫助。如果你也有椎管狹窄的問題，歡迎到中醫院所尋求中醫師的專業協助！
參考資料
Qin Z, Ding Y, Xu C, et al. Acupuncture vs Noninsertive Sham Acupuncture in Aging Patients with Degenerative Lumbar Spinal Stenosis: A Randomized Controlled Trial. Am J Med. 2020;133(4):500-507.e20. doi:10.1016/j.amjmed.2019.08.038
