養成習慣,從改變一句話開始
一句話,讓你成為理想的模樣 在原子習慣中,作者提到要養成習慣,其中的關鍵要素就是讓我們成為那樣的人,而不是靠意志力苦撐。而要讓自己成為那樣的人,可以從一句關鍵的話開始做起。 舉例來說,當我們想要養成健…
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一句話,讓你成為理想的模樣 在原子習慣中,作者提到要養成習慣,其中的關鍵要素就是讓我們成為那樣的人,而不是靠意志力苦撐。而要讓自己成為那樣的人,可以從一句關鍵的話開始做起。 舉例來說,當我們想要養成健…
複利效應與成長曲線 在《原子習慣》的封面上,寫著這麼一段非常激勵人心的話:每天都進步1%,一年後,你會進步37倍。 很多沒看這本書的人會誤會這個公式,直接把他套用在目標上。比如說:每天比昨天多跑1%的…
管理不該用在人身上 倫敦商學院共同創辦人韓第被譽為英國當代「管理」思想大師。然而,他很反對上司「管理」下屬。管理應該被用在物品上面,而不是人;當你嘗試管理人時,人就會變得像物品一樣,死板板的,只做你交…
很多人以為熱情是用找的,這本書就是要打破這個迷思,告訴你如何讓自己在工作上產生熱情。
數位大掃除是現代人非常需要的一項練習,不妨試試看,一定會有意想不到的改變。
在學習上面,輸出的效果不亞於輸入,甚至扮演更重要的角色。本書教你如何透過輸出來最大化學習的效果。
本文將告訴你:為什麼你應該停止參加抽獎,並開始參加比賽?
本文將告訴你哪些東西不該在雙11買,又有哪些東西是你應該趁特價時購買?另外,還會用心理學的角度來告訴你如何越買越幸福。
現代的研究指出,其實運動幾乎可以全方位的提升整個大腦的能力,包含抗憂鬱、創造力、記憶力、注意力…,甚至能達到與藥物類似的效果,完全超乎科學家的想像。
我們免費使用社群媒體,因此我們不可能是他們的客戶,給錢的廣告商才是他們的客戶,販賣的是我們的注意力。
本書深入的探討了網路成癮的原因,並且提供的都是找大量網友實驗過的戒斷方法,收穫比網路上文章和影片多很多。另外,作者的文筆流暢,在不知不覺中就會把整本書看完,算是滿輕鬆的。
除了介紹「熱情迷思」以外,書中還教你追求熱情的正確方法。另外,他也指出了一些不容易達到熱忱工作的特色,讓你可以早日跳槽,避免時間的浪費。