醫學與閱讀

再次嘗試手帳:《子彈思考整理術》心得

目錄

曾經,手帳是我生活的指南針

高中時,由於沒有網路可用,所以用一本手帳管理了所有的讀書進度還有追蹤自己的心情,當時覺得那本手帳無比重要,幾乎成了生活不可或缺的一部分,也讓我順利考進理想的科系。

上大學之後開始使用google日曆、Trello、todoist等軟體之後,就再也沒有使用手帳了。這段時間,一直覺得手帳比打字還慢,而且還要手繪表格相當浪費時間,直到最近讀了《子彈思考整理術》才改變了我一直以來的想法。

接觸子彈筆記

會開始接觸子彈筆記是因為一位很崇拜的閱讀者-瓦基透過子彈筆記讓自己從原本沒在閱讀的人變成一年讀52本書,而且還經營觀看人次超多的部落格《閱讀前哨站》和podcast《下一本讀什麼》。他自己是子彈筆記的愛好者,也寫了幾篇文章教大家使用子彈筆記。(連續寫子彈筆記365天,我學到的7件事與務實的建議| 閱讀前哨站)

在看他的文章之前,我以為子彈筆記的重點在於「畫畫」,看完才知道原來子彈筆記一開始被發明時就是極簡風格,是後來有很多Youtuber和部落客加上了美麗的圖案,才讓大家以為子彈筆記都是美美的。但其實即使只用一支筆、一把尺,也能做到子彈筆記的所有功能。

關於此書

《子彈思考整理術》就是子彈筆記發明者寫的教學指引,閱讀完之後我發現子彈筆記有幾個特點是任何軟體無法取代的,而這些特點正好是現階段的我很需要的,因此我決定重拾手帳的習慣,加入子彈筆記的行列。

子彈筆記的優點

手寫

手寫比打字更適合用於發想應該是大家都滿認同的事情吧,我自己常常會拿廢紙來規劃事情或是紀錄想法,那種感覺是打字無法取代的。相對用打字的,把每天完成的事情還有進行中的習慣…等等寫下來更能感受到進步中的感覺。

統整

我自己使用很多不同的軟體來管理專案,trello來記錄想讀的書、想看的電影;Todoist來記錄瑣碎待辦事項;給自己的十年期許則是會打在Notion等筆記軟體;用日記app來記錄每天發生的事情。

市面上沒有一個軟體可以同時做到這些功能,但子彈筆記卻可以做到。

把這些內容寫在一起就可以讓自己的「理想和行動」隨時朝著同一個方向。當你在規劃下個月的計畫時,可以很快的翻到年度目標、十年目標的頁面,確保自己並沒有迷失方向。

客製化

子彈筆記有一些官方的頁面,是每個子彈筆記者都需要的,比如說目錄、日誌、月誌、年誌…等等,但你可以依照自己的需求加入各種不同的群組。

比如說你看到某本書鼓勵讀者每天想三件感激的事,就可以在日誌裡加入。如果看了原子習慣,覺得追蹤習慣,並讓習慣combo成一條線,不要間斷,就可以在月誌的地方加入習慣追蹤的功能。

如果你看了《做自己生命的設計師》,覺得應該給自己的各項指標評分,如家庭、工作、愛情、友情、健康…,你可以加入一個level 10 life。

如果你剛看完《一路玩到掛》的電影,可以加入一個人生遺願清單,記錄自己死前希望體驗過的事。

網路上有多到數不清的模板可以自由套用,幾乎可以滿足所有需求,把不同的版面組合在一起,就成了你的專屬子彈筆記本。

回顧

我很常覺得自己又虛度了一年,但其實我在這一年做了很多事,也成長了許多,只是因為我沒有一個好的追蹤工具,可以讓我看到自己的成長軌跡。

隨著使用子彈筆記的時間越來越長,你就越能看到自己的成長軌跡,鼓勵自己繼續堅持下去。也比較會知道自己每個階段都在忙什麼,知道時間都去了哪裡。

離線

當你打開網路要使用app時,手機可能會跳出一堆讓你分心的通知,但手帳沒有這個困擾,可以讓你常保專注。

本書的建議閱讀方式

書籍的前半是在教如何使用子彈筆記,是每個人都需要看的。後半則是一些幫助你規劃人生的小單元,讀者可以依照自己比較有共鳴的單元在子彈筆記裡加入對應的功能。

如果你平常就有閱讀的習慣,後半就變得可看可不看,你可以依照自己閱讀到的書加入喜歡的功能即可。

未來

等我使用子彈筆記幾個月,會再寫文章來分享使用的感想。也歡迎有在寫手帳的人隨時來交流。

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華倫.巴菲特

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